産後骨盤矯正
- 赤ちゃん連れで安心して通えるか不安
- 産前のズボンが履けなくなった
- 産後、腰の痛みが悪化した
- 産後からの身体の不調
- 育児で肩こりがひどい
産後の骨盤ってどうなってるの?
下記のお悩みの方が多いです。
①産後体型が変わりズボンがはけない!
②下半身太りが気になる!
③産後お腹が戻らない!
④身体のラインが戻らない!
⑤尿漏れが気になる!
⑥骨盤がグラグラする!
⑦産後からだ全体が痛い!
原因は2つ
①骨盤が開く!
ホルモンバランスの変化で、骨盤が4~9センチ開きます。
※帝王切開でも開きます。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院の中で一番多いご相談が、産後の骨盤についてのお悩みになります。
赤ちゃんがスムーズに成長して、産道を通れるように、骨盤は妊娠から出産までの10ヶ月で時間をかけてゆっくりと開いていきます。
実はこれ、リラキシンと言うホルモンの作用なのです。
このホルモンは、胎児が大きくなれるように、母体の骨盤や関節を柔らかくさせる作用があります。
ですので、帝王切開で赤ちゃんが産道を通っていなくても、骨盤は開きます。
ズボンが履けないのは、骨盤が開いているからです。
その他、以下の症状もホルモンの変化や開いた骨盤が原因で起こります。
・イライラ
・抜け毛
・肌荒れ
・恥骨痛
・股関節の痛み
産後はホルモンバランスも不安定です。
イライラしてしまう事に罪悪感を抱かないで下さいね。
通院が息抜きにもなれば幸いです!
②筋力低下!
産後は、基礎代謝が15~21%も低下します!
ご妊娠がわかると、運動が出来なくなります。
お腹が次第に大きくなると、お腹が突き出て
腰に負担がかかります。
つまり、今まで使っていたお腹の筋肉を使わなくなるのです。
出産すると、可愛い赤ちゃんを抱っこします。
この時もお腹を突き出し、お腹の筋肉を使わなくなります。
そうすることで、少しずつ筋力が低下してしまい、
代謝が落ちて、痩せにくい身体になってしまうのです。
これが産後ダイエットをしても、元に戻り出づらい原因です。
筋力低下によっても、
・腰痛
・肩凝り
・下半身太り
・尿漏れ
等といった身体の影響が、出てきてしまうのです。
国家資格者が担当いたします!
厚生労働省認定の国家資格者が、ご相談から施術までを担当いたします。
産後のお身体はとてもデリケートです。
産後の施術は、実は専門性が高いのです。
ウィル鍼灸整骨院では、医学知識のある施術者が、きちんとお身体の状態をみて、施術いたします。
開院以来、常に沢山の産後ママさんにご相談頂き、産後ケアも熟知しております。
ご安心して、いらしてくださいね。
何でもお気軽に相談してみて下さい。
お問い合わせはこちら| 武蔵境 ウィル鍼灸整骨院
骨盤ケアを怠ると、どうなるの!?
・下半身が太くなる
・セルライトつきやすい
・腰痛になりやすくなる
・ホルモンバランスの乱れ
・疲れやすくなる
産後も、女性ホルモンの分泌が盛んになる影響で、関節がゆるみ、骨盤がゆがみやすくなってしまいます。
開いて歪んだ骨盤のままだと、今後の長い人生の中で、多くのお悩みを持たれる方もいます。
しかし、この時期に骨盤を矯正すると、産後の開きを改善するだけでなく、元々のゆがみ解消にも高い回復が期待できるとされています。
つまり、産後以降の中年太りや、新たな骨盤の歪みを防ぐ意味でも、産後骨盤矯正に筋力強化メニュー(ウィル鍼灸整骨院導入の楽トレ)を加えてあげる事で、強くて美しい骨盤を作る事が出来ます。
元々、背骨の土台であり、身体の軸で、女性ホルモンの分泌にも大きく関連のある骨盤は奥が深いです。
今後の中年以降のお身体にも大きく影響する産後骨盤矯正は、時期も限られており、噂やインターネットの情報だけ見て悩むより先に、まずは専門家にご相談くださいね。
産後1年以内がチャンス!!
お悩み、解決・解消!!
・骨盤整え、お尻小さく
・ヒップアップ
・キレイな骨盤
・キレイな身体のライン
・身体の不調
・ホルモンの乱れ
・尿漏れ
・恥骨痛
・股関節痛
骨盤固まる前に!!
産後ゆるんだ骨盤は
約7ヶ月で固まり始め
約1年で固まります!
適切な時期(産褥期以降~産後1年以内)に、出産によって開いた骨盤を締めて整えましょう!
そうすれば、ズボンが入らない・お尻が大きくなった等といった、美容的なお悩みを解消致します。
また、骨盤は背骨の土台、身体の軸です。
元々の身体の歪みも取り除く事で、
・姿勢が良くなる!
・肩の負担を減らす!
・腰の負担を減らす!
・膝の負担を減らす!
・産後の恥骨の痛み解消!
・産後の尾骨の痛み解消!
上記の事を解消する事が、この時期では可能なのです。
★骨盤まわりの血流がよくなる事で★
➝むくみや冷えの回復にもつながります。
★ホルモンバランスが整い★
➝今後の妊活
➝月経痛の改善
➝更年期の悩み
➝不調や肌荒れ
➝抜け毛の改善
→自律神経の乱れによる不調
などの一般的にホルモンバランスの乱れで起きている状態に、アプローチ出来ます。
特に自律神経の乱れ(のぼせ、めまい、動悸、発汗など)が起こると、回復するまでには、しばらく年月がかかる事があります。
産後のお身体は産前と比べてとても変化します。
変化しながら、育児・家事をしなくてはなりません。
はじめての育児も、お二人目以降の育児も、お忙しく、定期的な通院は大変だとは思います。
しかし、産後1年以内は、とにかくお身体を整えやすい時期なのです。
とても通院が重要なこの時期に、通院するのが大変と言うジレンマが、産後ママさんにはあります。
ウィル鍼灸整骨院は、そんな頑張るママさんを全力でサポートする事をお約束いたします。
強くて美しい骨盤ラインを手に入れる事で、今後のお子さんのお世話を快適に、一緒に運動して遊んたり、家事や職場復帰などに備えましょうね!
お問い合わせはこちら| 武蔵境 ウィル鍼灸整骨院
産後の骨盤矯正ってどうやるの?
ウィル式 産後骨盤矯正メソッド
骨盤矯正は産褥期を避け、産後2ヶ月目より
行います(帝王切開では概ね3ヶ月目以降)。
ウィル鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は
矯正前にカウンセリングを行い、
産後独特の骨盤の開き具合・歪み具合に加え、
元々あったであろう姿勢の歪みも
入念に検査した上で施術を行っていきます。
ウィルメソッド①~骨盤矯正~
開いた骨盤を整え締める!
ウィル鍼灸整骨院では、
矯正の本場アメリカでもっとも安全・信頼性が高い
結果が出やすい矯正ベッドに寝て頂き、手で施術いたします。
バキボキと音を鳴らす
痛い施術は致しません!!
産後の柔らかい骨盤へのダメージもなく、産後のママさんに最も適した施術が行えます。
ウィルメソッド②~筋力強化~
お腹・骨盤まわり・お尻を
鍛える!!
30分寝たままお腹に
専用の強化機械
(楽トレ)をかけるだけ!!
で強力に鍛える施術をいます。
ウィルではこの原因の2つを施術する事で
産後特有のお悩みを
解決いたします!
楽トレのページはこちらから↓↓
https://www.will-seikotsuin.com/menu/rakutore/
ウィルメソッド③~定期的なチェック~
定期的なチェックを行い
見て変化を確認!!
ウィル鍼灸整骨院では、
きちんと産後ママさんのお悩みが
解消されているのか、今の状態はどうか、
をチェックするために、
毎月事にお身体をしっかりと確認しています。
通っている方からは、
「初めてこんなにしっかりと効果を感じた」
「他ではここまでやってくれなかった」
「チェックしてくれるので変化がわかりやすい」
等と嬉しいお言葉を頂戴しています。
ウィル鍼灸整骨院では
このチェックがとても大事だと思っています。
お問い合わせはこちら|武蔵境 ウィル鍼灸整骨院 産後骨盤
お子様連れでもOK!!
安心してください!!
お子様とご一緒OKです!!
ウィル鍼灸整骨院では、産後ママさんを応援しています!
「辛いけど、行きたいけど、子供が・・・」
問題ございません!!
ご一緒にいらしてください!!
キッズルーム完備
※スペースに限りがございます。お子様とご一緒の場合は、必ず事前にお申し付けください。
ベビーベッドあります
※ベビーベッドの台数に限りがございます。お子様連れの場合は必ず、事前にお申し付けください。
授乳室・パウダールームあります
施術前に授乳をする方や、施術後に授乳をされて帰られる方も多くいらっしゃいます。
ウィル鍼灸整骨院では、授乳室も用意してあります。
産前よりもキレイな骨盤に!
・自宅でのストレッチ
・抱っこの仕方
・日々の生活の注意点
・抱っこ紐の調節
・骨盤ベルトの巻き方 等
きちんとお伝えします!!
★一緒に骨盤を整えましょう★
お問い合わせはこちら|武蔵境 ウィル鍼灸整骨院
マタニティーも、メンテナンスも
・マタニティ施術OK
・メンテナンスOK
マタニティ施術も行っております。妊娠中、施術を行ってくれる場所がないと聞きます。
ウィル鍼灸整骨院では、産後のお身体だけではなく、妊娠中も施術を行えます。
また、産後の骨盤を整えても定期的なお身体のメンテナンスも行っておりますので、ご安心してください。
通院回数の目安
基本1クール3~4ヶ月間、週2回
(元々歪みがきつい方、症状のひどい方はおおよそ半年以内、週2~3回)
完全予約コース制
適切な期間内でテンポよく進めていく事が
もっとも大切な産後骨盤矯正のコツです。
産後のママさんは、はじめての慣れない育児や、上のお子さんを見ながらの育児で
とても多忙で毎日お疲れの事と思います。
お子さんやご本人の体調が悪くなる時がある事も想定しての、初回のプランニングが何より大切です。
誰かに預けての通院なのか、お子さん連れでの通院なのか。上のお子さんのお迎えに間に合う時間帯で、など。他の患者さんとの予約の調整や、スタッフでお子さんを見られる体制を整えるなど、こちらも全力でサポートいたします!
「忙しい育児の中ここに来るとホッとします」と通っているママさんからの声を頂ける事も我々はとても嬉しいです。
上記を基本として骨盤をしっかり整えるのに必要な治療期間、施術回数を検査を担当したスタッフが初回にわかりやすくお伝え致します。
それに伴い、2回目来院以降の治療コース回数券の総額・分割方法など明朗会計になるように受付でわかりやすくお教えいたしますので、ご安心ください!
武蔵境の産後骨盤矯正はウィル鍼灸整骨院にお任せください!!
初回は5,500円(税込)!!
産後骨盤矯正+楽トレコースは
お子さんをお預かりする関係で、
ご好評に付き予約が
とりづらくなっています。
初回のカウンセリング+骨盤矯正は
日程をご案内致しますので、
まずはお電話ください。
初回料2,750円(税込)+産後プログラム6,875円(税込)
合わせて、初回9,625円が、
今なら初回➡5,500円(税込)!!
お得な回数券もございます。
お問い合わせはこちら | 武蔵境 ウィル鍼灸整骨院
★スタッフ紹介★
菊地 雄一(きくち ゆういち)
【施術スタッフ】
資格:柔道整復師
〈趣味〉
旅行、キャンプ、ぶらり散歩、食事、
〈得意な施術〉
・産後骨盤矯正
・捻挫
・ケガ
・腱鞘炎
・五十肩
・全般リハビリ
〈皆様に一言〉
自分の学んだ経験を活かし、皆様のお悩みをしっかりと解消に導きます!
お身体のお悩み、気軽にご相談ください!
是非、一人で悩まずに一緒に解決していきましょう!!
お話聞かせてください!
本田 翼(ほんだ つばさ)
【施術スタッフ】
資格:柔道整復師、鍼灸師、按摩指圧マッサージ師
〈趣味〉
ユニクロ、テレビ、お酒、スタンドアップパドル、カラオケ。
〈得意な施術〉
・産後骨盤矯正
・マタニティ施術
・美容鍼灸
・むくみ施術
・逆子鍼灸
〈皆様へ一言〉
皆様のお悩みに対して、出来る事を一生懸命に行います!
お悩みを解消して、好きな事を出来るようになったり、
なりたい自分になって欲しいと思っています。
一緒により笑顔になりましょう!!
川口 貴丸(かわぐち たかまろ)
【施術スタッフ】
資格:柔道整復師、鍼灸師、按摩指圧マッサージ師
〈趣味〉
ボルダリング、スラックライン、バスケ、子供と遊ぶ。
〈得意な施術〉
・産後骨盤矯正
・AKA
・痛みの施術
・むくみ施術
〈皆様へ一言〉
皆様の辛いお悩みを解決できるように努めますので、
よろしくお願い致します。
小久保 昌子(こくぼ まさこ)
【総合受付】
〈趣味〉
食べること、飲むこと、犬の散歩、カラオケ、栃木、
買い物、武蔵境パトロール、おしゃべり
〈皆様へ一言〉
来ていただいた方が楽しく通えるように
心がけております!
安心してお越しください♪
地域の活動
~産後骨盤体操教室~
お子さんと一緒に出来る
骨盤体操を行います。
毎回
ご予約が殺到致します。
~地域のお祭り~
夏祭りのお手伝いをしたり、
ウィル鍼灸整骨院は
『子どもの猫背矯正』を
毎年行っています。
その他にも、
・焼き芋音楽会
・ラグビーの
パブリックビューイング
・ビアフェス
等にも
参加させていただいております。
~武蔵境のお神輿~
地域の方々と一緒に
お神輿を担いでいます!