頭痛(季節の変わり目)②

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛イメージ写真2

その頭痛どんな頭痛ですか?

こんにちは!

武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。

お天気が良く、

本当に気持ちの良い日がつづいていますね(^^)

 

さて、

前回に引き続き、

『頭痛』のお話になります。

前回の頭痛(季節の変わり目)①は

コチラ↓↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/blog/zutuu/

10月は、

・1日の中で寒暖差がある。

・台風の季節。

といった時期になります。

 

前回お話した、

肩こりから来る頭痛は、

寒暖の差で頭の周りや、

首の後ろ側、肩全体、背中全体といった

筋肉に力が入って固まってしまう事で起こる

”締め付けられる頭痛”(緊張性頭痛)

でした。

 

今回は、

”ズキンズキン”

”ドクンッドクンッ”

といった脈を打つような痛みがでる

片頭痛です。

片頭痛(偏頭痛)

片頭痛の特徴としては、

・コメカミの片方や両方に脈をうつような痛みがでる。

・仕事や家事が出来ない位支障が出る。

・痛みが辛いと吐き気や嘔吐につながる事もある。

・動くと痛みが増して、安静にしていた方が楽。

・目がチカチカしたり、ギザギザした光が見える(閃輝暗点)。

・女性に多い。

・病院で検査しても原因がわかりづらい。

等があげられます。

 

片頭痛の原因はいまだにはっきりと

わかっていませんが、

ストレスやアルコール、

季節の変り目がきっかけになると言われています。

片頭痛のツボ

~押してみよう~

武蔵境ウィル鍼灸整骨院  頭痛ツボ 手三里 イラスト 武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛 ツボ 合谷

・手三里(てさんり)

➝ひじを曲げた時に出来る横ジワから

手首に向かって指3本分のところにあるツボ。

 

・合谷(ごうこく)

➝「万能のツボ」と言われる有名なツボで

人差し指と親指の骨が合流する部分から、少し人差し指側。

肩こりや頭痛以外にも歯の痛みや生理痛にもいい。

 

※気持ち良いくらいの強さで

ゆっくりと深呼吸しながらやるといいです。

お酒を飲んだ直後はやめましょう。

 

3人に1人が頭痛持ち

現在、約3人に1人

頭痛持ちされています。

多くの方が頭痛に悩まされ

特に女性の方が割合多いとされています。

頭痛は10月ごろの特徴の

気温や気圧の変化にとても影響を受けます

ホルモンバランスの乱れをきっかけに起こることもあり、

コントロールしづらい部分があります。

色々と試したが、

なかなか改善されない方は

是非是非、ウィル鍼灸整骨院に

一度ご相談ください。

 

『頭痛』ページは

コチラ↓↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/zutsuu/

 

感染予防対策を行っております。

武蔵境ウィル鍼灸整骨院では、

下記の

感染予防対策を徹底しております。

↓↓↓↓↓

■診療時間内は入口玄関と窓を常時解放

■お越しになっていただく方全員に

 検温と手洗いの徹底のお願い。

 (うがいはご遠慮してもらってます)

■当整骨院に滞在中は正しいマスクの着用

 お願い。

スタッフの不織布マスク着用の徹底。

■施術前後にベッドの消毒。

アルコール消毒薬の設置。

■スタッフ全員ワクチン2回接種済み

2021年10月13日

頭痛(季節の変わり目)①

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛イメージ写真頭痛辛くないですか?

こんにちは!

ウィル鍼灸整骨院です。

早くも10月になりましたね。

暑すぎず、寒すぎずでとても気持ちの良い時期になりました。

 

そんな気持ちの良いこの時期に多いのが、

『頭痛』です。

10月は、

・1日の中でも寒暖差がある。

・台風の季節。

といった時期になります。

 

ウィル鍼灸整骨院に

お越しいただいている方でも

頭痛でお悩みの方が増えてきました。

 

肩こりから来る頭痛

頭痛といっても、

いくつかのパターンがあり、痛む原因はまったく違います。

ここで紹介するのは、

『肩こりから来る頭痛』

(別名:緊張性頭痛)です。

特徴としては

締め付けられるような痛みです。

元々肩こりを感じている方も

あまり肩こりを感じていない方も、

この時期は、

1日の中でも約10℃の寒暖差があるため、

頭の周り・首の後ろ側・肩全体・背中全体に

力が入り、固まってしまい

筋肉が緊張して起こる頭痛になりやすいのです。

 

頭痛のツボ

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛のツボイラスト

風池(ふうち)・天柱(てんちゅう)は

肩こりから来る頭痛・緊張性頭痛の代表的なツボです。

 

~押してみよう~

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛のセルフケア

首の後ろ、後頭部と首の境目に

頭痛のツボがあるので、上の写真のように

親指で押してみましょう!

”気持ち良い”位の強さ加減で押してみてください。

頭痛だけでなく、首・肩凝り予防にもなります(^^)b

 

お気軽にご相談ください

頭痛の辛さは人に伝わりにくいものです。

なかなかお悩みが解決されない方は

是非、一度ご相談ください。

 

ウィル鍼灸整骨院の

『頭痛』ページはコチラ

↓↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/zutsuu/

 

『肩こり』ページはコチラ

↓↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/kata/

 

感染予防対策を行っております。

武蔵境ウィル鍼灸整骨院では、

下記の

感染予防対策を徹底しております。

↓↓↓↓↓

■診療時間内は入口玄関と窓を常時解放

■お越しになっていただく方全員に

 検温と手洗いの徹底のお願い。

 (うがいはご遠慮してもらってます)

■当整骨院に滞在中は正しいマスクの着用

 お願い。

スタッフの不織布マスク着用の徹底。

■施術前後にベッドの消毒。

アルコール消毒薬の設置。

■スタッフ全員ワクチン2回接種済み

2021年10月1日

夏季休診日のお知らせ

こんばんは!
ウィル鍼灸整骨院です。
 
来週は上記日程が休診日となります。
 
8月10日(火)
8月11日(水)
8月12日(木)につきましては、
通常通りの診療時間となります。
宜しくお願い致します。
 
毎日暑い中の自粛生活、本当にお疲れ様です!
くれぐれも体調にお気を付けてお過ごし下さいね。
お身体の不調などお困りの事がありましたら、何なりとご相談下さい。

2021年08月6日

☆ウィル鍼灸整骨院5周年☆

本日でウィル鍼灸整骨院は、無事5周年を迎える事が出来ました!
 
患者様はもちろんのこと、本当に沢山の方々に支えられてここまでやって来られました。
本当にありがとうございます!!
 
皆様のお力になれますよう益々励んでまいります!
そして、これからもウィル鍼灸整骨院をどうぞ宜しくお願い致します!
 

2021年03月24日

3月11日(木)は休診になります

休診のお知らせ

ウィル鍼灸整骨院 3月11日休診のお知らせ3月11日(水)の診療は

終日休診

になります。

 

ご迷惑をお掛けしますが、

何卒よろしくお願いいたします。

 

なお、

3月12日(金)からは

通常診療いたしますので、

宜しくお願い致します。

2021年03月10日

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