肩こり
- 産後から肩こりが悪化している
- 常に肩や首がだるい、重たい
- 肩がこって頭痛までする事がある
- マッサージに行っても良くならない
- 昔からの肩の痛みで困っている
なぜ、肩こりが起きてしまうのか？
肩こりの主な原因は、姿勢の歪み（猫背やストレートネック）です！
肩こりを感じる感じないは個人差があります。
ご本人ではあまり肩こりを感じない方でも、
人から肩が凝ってますね～、と言われるような方は
姿勢が歪んでいる可能性が高いです。
ではなぜ、肩は凝るのでしょう？
簡単にいえば、
姿勢が良くないからなのです。
猫背の姿勢になり、首がストレートネックになってしまっているので
首から肩や背中の筋肉が硬くなり、つらくなってしまいます。
人間の頭はボーリングと同じ重さ！！
人間の頭は4～6キロ程ありますが、
本来はこれを絶妙なバランスで首、肩が
支えています。
頭が前に15°傾くと、
首の付根にかかる負荷は「3倍」にもなる
と言われています。
パソコン仕事の方やお子さんにおっぱいをあげる方、
常にスマホを操作している方は、きっと頭が15°以上に傾いて、
頭の重さ約5キロ×3倍＝15キロ以上の重さが首・肩・背中の筋肉に
のしかかります。そして、その負担がいずれ、たまりにたまって
痛みに変って肩の不調につながるのです。
頭の傾きを全身のバランスで見てみると、
頭・背骨の土台である骨盤から歪んでしまっているケースもあります。
肩こりは首・肩の筋肉に負担のかかりやすい姿勢がもたらした「結果」です。
肩こりの筋肉を直接マッサージするだけでは、
その場が楽になるだけで残念ながら解消はされません！
ご自宅で出来る！肩こりストレッチ
肩こりを放っておくと・・・？
10人に7人は肩こりで悩んでいます
首、肩の筋肉が凝っていると言う事は、
当然首の背骨（頚椎）にも余分に負担が
かかって状態で過ごしていると
言う事になります。
背骨のクッションである椎間板が
つぶれると「頚椎椎間板ヘルニア」に
なったり、頚椎自体が変形してしまい「変形性頚椎」になるリスクが
高くなります。
これらは腕のシビレ等の初期症状から始まり、強烈な神経痛、感覚障害、
腕や手の筋肉のマヒなど非常に日常生活に支障をきたす状態に進行していきます。
辛い状況になる前、痛くない今の内から、
根本の姿勢を整えてあげる事が予防につながります。
そうなる前に、早めに肩こりの治療をしておく事がとても大事です！
「HP見た！」とLINEかお電話でお伝え下さい！
※産後骨盤矯正は別メニューになります。
お問い合わせはこちら｜武蔵境 ウィル鍼灸整骨院
肩こりの施術方法
つらい肩こりには即効性の施術を！
とにかくツライっ！痛いっ！重いっ！
早くこの痛み・辛さをなんとかしたい！
頭痛もある！と言う方は、
ハイボルテージ施術で、深さ15センチまで
浸透する電気施術をおススメします。
早期に現在の不調を軽減してくれます。
骨格矯正で根本から良くする！
肩こりに対する根本的な解消法は、
ズバリ姿勢を良くする事です！
つまり、矯正施術です！
まずは、どのように姿勢が歪んでいるのか検査して、
その方に合った姿勢矯正（骨盤矯正と猫背矯正）を
痛みなく行っていきます。
武蔵境のウィル鍼灸整骨院では、
矯正の本場アメリカで、
もっとも安全・信頼性が高く効果的な矯正ベッドを用いて施術いたします。
今までの歪みを矯正するのはもちろんの事、今後歪みづらい身体を作る事も非常に大切です。
どうすれば、姿勢が歪みづらくなるか？
これは骨格を支える為の筋肉、いわゆる「インナーマッスル」を鍛える事です。
ウィル鍼灸整骨院では、一般の方が自分で鍛える事がとても困難なインナーマッスルを、
寝たままお腹にEMSをかけるだけで強くすることが出来ます。
肩こりが出たのは最近でも、肩こりの原因となる姿勢は、
昔から徐々に歪んできたものです。
症状はもちろんの事、目に見える姿勢の変化、歪みづらい身体作りなど、
根本的な改善の為には、1クール3～4ヶ月間、週2回以上は腰を据えて治療する事が大切です。
つらい肩こりでお悩みの方は、武蔵境のウィル鍼灸整骨院にお任せください！！
つらい肩こりは、なかなか自分で運動しても良くできません。肩こりに特化した施術を行う当院まで是非ご相談ください！
「HP見た！」とLINEかお電話でお伝え下さい！
※産後骨盤矯正は別メニューになります。
