9月の診療のお知らせ

9月の診療について

ウィル鍼灸整骨院 祝日のお知らせ9月の診療のお知らせです。

早くも9月中旬になりました。

21日(敬老の日)

22日(秋分の日

診療致します!

診療時間は

土曜日の診療時間と同じ、

9:30~13:50になります。

※土曜、祝日はご予約が埋まりやすいので

お早目のご予約をおすすめいたします。

事前予約は電話でもLINEでもOKです!!

当日のご予約・キャンセル・変更は

LINEですと、混雑状況によりご対応が遅れる事がございますので、

お電話にてお願いいたします。

 

早いもので9月です。

早いもので、9月も後半になりましたね。

ようやく朝晩は涼しくなってきて

寝やすくなってきました♪

今年もあと4か月!!

今年は特に”健康”を

考えた1年になるのではないかと

思います。

ウィル鍼灸整骨院 マスクによる不調マスクもすっかりするのが当たり前に

なりました。

『マスク疲れ』『マスク頭痛』『マスクかぶれ』

普段なかった症状も出てきています。

まだまだマスクが手放せないので、

これから迎える秋と冬にそなえましょう!!

ウィルの頭痛ページはこちら

↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/zutsuu/

必見‼予防体操!!

①耳を上を斜め上に3回ひっぱります!

ウィル鍼灸整骨院 マスク頭痛体操1

耳の上(先端)を上にひっぱります。

ゆっくりと痛くないくらいの加減で

3~5回位これを繰り返します。

 

 

②耳の真ん中を真横に3回ぴっぱります!

ウィル鍼灸整骨院 マスク頭痛体操2

耳の真ん中をつかみ、

真横にひっぱります。

ゆっくりと痛みが出ない程度にします。

3~5回位繰り返し行います。

 

③耳の下側を斜め下に3回ひっぱります!

ウィル鍼灸整骨院 マスク頭痛体操3

耳の下側を斜め下、もしくは真下に

引っ張りましょう。

強さ加減に注意してくださいね。

3~5回を繰り返し行います。

 

④耳の全体を外側と内側に3回ずつ回す!

ウィル鍼灸整骨院 マスク頭痛体操4

耳全体をつかみ、

外回しに3~5回回します。

次に内回しに3~5回ゆっくりと

回しましょう。

どうですか?

耳周りがぽかぽかしませんか(^^)?

 

マスク頭痛の原因は!?
①マスクによる酸欠

ウィル鍼灸整骨院 マスク頭痛イメージ写真マスクを付けていると、息苦しいですね?

本来であれば空気に含まれる酸素を

ダイレクトに呼吸で取り込めるのに、

マスクがある為に、さえぎられてしまい

呼吸がしずらく酸素不足になります。

つまり、酸欠状態になります。

マスクの中には、自分のはいた息がたまり、

これが二酸化酸素になり、再度この二酸化炭素を吸ってしまいます。

この二酸化酸素は身体にとって有害になります。

さらに二酸化炭素は血管を拡張させる作用があり、

頭痛の原因になります。

②マスクによる圧迫

ウィル鍼灸整骨院 マスク頭痛イメージ写真2マスクの耳に掛けるゴム紐の部分が

サイズが小さかったり、

長時間付ける事によりストレスになります。

耳には頭や首、顔周りの筋肉が沢山あります。

1日中耳にストレスが加わると

ゴム紐が耳や首、顔周りを圧迫させて

無意識に筋肉が緊張して硬くなり、

血流を悪くさせて

さらに血流に含まれる、酸素も低下させて

頭痛や肩こりを引き起こす原因になります

③自律神経の乱れ

①マスクによる酸欠

②マスクによる圧迫

により、筋肉が硬くなり酸欠状態になると、

身体的にも精神的にも疲れてしまします。

ストレスがたまり疲れが取れなくなり

自律神経が乱れてしまいます。

「自律神経の乱れ」とはコチラ

↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/jiritsusinnkeisiccyousyou/

 

季節の変り目は注意‼

これからの時期は季節の変わり目で風邪を引きやすくなります。

この風邪を引きやすくなるのもいわゆる

自律神経が関与しています。

風邪を引きやすくなる以外にも、

最近調子がよかったのに、

・急な腰痛

・なんとなくだるい

・疲れがとれない 等

上記の症状での方が

ウィル鍼灸整骨院に通われている方が

急増しております!!

放っておかずに、

早めにご相談ください!!

2020年09月15日

クールビズにご協力を。

お休みありがとうございました。

ウィル鍼灸整骨院 お辞儀8月14~17日まで、

夏季休診を頂きまして

ありがとうございました。

スタッフも休息を取り、リフレッシュが出来、

これでまた患者様のお力になれるように

今以上に全力で努められます。

今後ともしっかりと患者様の

お身体を診させていただきます!!

 

クールビズにご協力を!

ウィル鍼灸整骨院 スタッフ写真ウィル鍼灸整骨院では、

スタッフが

アロハシャツ着用

させていただいております。

感染予防のため、入口や窓を常に

解放しております。

その関係で、

スタッフの制服を少しでも涼し気に出来ないかと思い

今回アロハシャツ着用にて勤めさせていただきます。

すでに来ていただいてる方からは、

『夏らしくていいじゃない』

『涼し気でいいわ』

等と言っていただけます。本当に感謝しています。

 

8月も後半に!!

ウィル鍼灸整骨院 夏の終わり写真さて、

早いもので8月も後半になってきました。

今年の夏は梅雨明けをしてから

猛暑が続き本当に暑くてたまりません。

8月後半になり、

少し涼しくなってきたかな?

と感じますが、まだまだ30度以上の日々が続くようです。

そこで、皆さんに気を付けて欲しい事が!!

脱水に要注意!!

ウィル鍼灸整骨院 脱水予防 イラスト・肩がだるい

・腰がだるい

・足がだるい

・全身がだるい

・疲れが取れない

など、痛みはないけれども、

上記の症状がある方はいませんか?

もちろん、暑さとマスクのせいで疲れるのも原因の一つです。

しかし、この時期では脱水が疑われます!

水を飲みましょう!!

ウィル鍼灸整骨院 水分補給イラスト暑いと冷えた

・アイスコーヒー

・レモンティー

・紅茶

・清涼飲料水

をゴクゴク飲みたいですよね!?

私も毎日アイスコーヒーは飲みます!飲む分には何にも問題ないです

しかし、これらには利尿作用があります!

朝からアイスコーヒーしか飲んでない。

飲みやすい清涼飲料水ばかり飲む。

方はしっかりとお水も一緒に飲んでください!

上記の飲み物は利尿作用があり、

すぐにおトイレで水分を出してしまいます。

つまり、身体の中の水分が出すぎてしまいます。

脱水と筋肉には深い関係がある!

ウィル鍼灸整骨院 脱水と筋肉の関係

この脱水と筋肉や痛み等は

いま様々な研究が進められていますが、

どの研究結果にも

脱水と身体の不調は関係があると

言われています。

夏の暑い時期だけではなく、

乾燥している冬の時期でも脱水は起こります。

コーヒーや紅茶、清涼飲料水を飲んでも構いませんが、

怠さの症状を感じる方は、

まず、今日飲んだ物を振りかえってください。

そして、水を飲みましょう!

暑さを乗り切ろう!!

ウィル鍼灸整骨院 スタッフ写真

まだ暑さが続くと思われますが、

しっかりと水分補給をして

この夏を

乗り切りましょう!!

2020年08月24日

夏季休診について

夏季休診のおしらせ

ウィル鍼灸整骨院 夏季休診のお知らせ

【夏季休診】

8月14(金)・15(土)・16(日)・17(月)

となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒よろしくお願い致します。

なお、

8月18(火)~通常診療となりますので、

よろしくお願い致します。

※夏季休診の前後はご予約が埋まりやすいので、

お早目のご予約をおススメいたします。

<診療時間>

ウィル鍼灸整骨院 外観●平日

午前=9:30~12:50

午後=15:30~19:50

(※初診時は午前12:10まで、午後19:30までと

なります。)

●土曜日

午前=9:30~13:50

●祝日

午前=9:30~13:50

■休診日

日曜

 

無料配布します!

ウィル鍼灸整骨では、電解生成器で生成した

次亜塩素酸水を無料配布いたします!

※容器(500ml)はご持参ください。

※混雑状況により、お渡しする時に

お待たせしてしまう事がございますので、

ご了承ください。

もちろん、施術日でなくても来ていただいても

構いません!!

事前予約なしでも構いません。

妊婦さんや赤ちゃんにも使えます

ウィル鍼灸整骨院での次亜塩素酸水は

電解生成器で生成しているので、

妊婦さんや赤ちゃんにも

使用できます。

メディアでは次亜塩素酸水は、

ウィルスに効果がない等とりあげられましたが、

先日、製品評価技術基盤機構=NITEが

35ppm以上の次亜塩素酸水はウィルスを20秒後に

99.9%死滅させると言う研究結果を発表しました。

ウィル鍼灸整骨院で生成している次亜塩素酸水は

PH2.7 有効酸素濃度50ppmに調節しております。

 

次亜塩素酸水による消毒

ウィル鍼灸整骨院 消毒ポップウィル鍼灸整骨院で使用している

次亜塩素酸水はPH2.7 

有効酸素濃度50ppmに調節しております。

引き続き、院内やスタッフ、

患者様の手指消毒、施術ベッドなどを

消毒しておりますので、

安心して施術を受けにきてください。

一人で悩まず、我慢しないで!!

ウィル鍼灸整骨院 スタッフ写真お身体が辛い時は悩まずに、ご相談ください。

このご時世なので色々と心配事が

あると思います。

ご来院は難しくても、私共が何か力に

なれれば嬉しいと思っております。

もちろん、ご相談のみでも構いせん。

お電話でもLINEでもお問い合わせ

いただければと思います。

 

2020年08月11日

8月10日(月)診療します。

山の日診療致します!!

ウィル鍼灸整骨院 お知らせ

こんにちは! 

ウィル鍼灸整骨院です!

8月10日(月)

午前=9:30~12:50

午後=15:30~17:00

診療になります。

普段平日来られない方は是非いらしてください。

※8/6現在では、

午前の診療の予約が埋まり始めています。

お早目のご予約をおススメいたします。

梅雨が明けて夏本番!!

ウィル鍼灸整骨院 夏イラストとうとう梅雨が明けて夏本番になりましたね!

暑いッ!!とにかく暑いです!!

一気に暑くなりました‼

私はすでに熱中症になりかけています(汗)。

熱中症にならない為に、

 

4つの事を行いたいと思います。

ウィル鍼灸整骨院 熱中症対策①水分補給!!

水筒(500ml)の水を4回飲む。

(飲んだら補充して、4回=2リットル)

②食事!!

いつも夜あまり食べないのですが、体力を付ける為に必ず

ご飯を食べるようにする。

③睡眠!!

1日6時間は取りたい!

④汗をかく!

走ったり等、有酸素運動をして汗をかきたい所ですが、

なかなかコレは実行しにくいので、自転車で通勤(約20分)

もしくは、お風呂で湯舟に20分つかり汗をかくようにする!

 

この4つを心掛けて夏バテしないようにしていきたいと思います!

とても当たり前で出来そうな事なんですが、

以外とコレが難しいのです。

ぜひ、みなさんも熱中症にならないように

対策を一緒にしましょう!

そしてこの夏を乗り越えましょう!!

ウィルでは感染予防を徹底しています!

ウィル鍼灸整骨院 感染予防対策引き続き、

ウィル鍼灸整骨院では

新型コロナウィルス感染症予防対策を行ってまいります。

❛❛うつらない!❜❜

❛❛うつさない!❜❜

をテーマに毎日感染防止対策を徹底しています。

 

【ウィル鍼灸整骨院の対策】

ウィル鍼灸整骨院 スタッフ感染予防対策①スタッフの毎朝の検温・体調管理の徹底。

②スタッフのマスク着用。

患者様にマスク着用のお願い。

③患者様に来院時に手洗いのお願い

④施術前に施術者と患者様と一緒に

手指消毒の徹底

⑤施術前後でのベッドや治療器具の消毒の徹底

⑥スタッフの施術事の手洗い・手指消毒

⑦密を防ぐため、予約制にて来院数の制限

⑧常時、入口・窓の開放と換気

そして!!

本日から皮膚赤外線体温計を用いて、

来院時に患者さまの体温を計らせてもらう事になりました!!

37.5度以上の方は、申し訳ございませんが

予約の取り直しのご協力をお願いすることになりますので

何卒ご理解の程よろしくおねがいします。

ウィル鍼灸整骨院 コロナ対策

2020年08月6日

8月のお知らせ

ウィル鍼灸整骨院 スタッフ写真こんにちは!

ウィル鍼灸整骨院です!

 

今年は梅雨が長く、まだじめじめしますね!

身体が気怠かったり、

体調を崩れせていませんか?

私は毎年この梅雨時期になると寝苦しく、

夜中に冷房をつけて寝ています。

(先日、冷房新しく買いました☆)

タイマーにすればいいものの、夜中に暑くて起きるのが嫌なので

ついつい朝まで冷房をかけっぱなしにしてしまいます。

そうすると。。。。ウィル鍼灸整骨院 腹痛イラスト

見事に朝から腹痛‼になり、

汚い話ですが、トイレとお友達になります(泣)

皆様もこんな経験あるのではないでしょうか!

朝から気持ちいいとは言えない気分になります。

もうすぐ梅雨も明けて、

さらに寝苦しくなり、温度を下げると思うので

今から対策をしています。

私が対策をしているのは、❛❛箱灸❜❜です。ウィル鍼灸整骨院 箱灸

 

❛箱❜の中に❛お灸❜を入れてお腹に乗せるだけです。

10分くらいでじんわりと深部までお腹を温める事が

出来ます。

とても気持ちよく身体全体がポカポカになります。

毎朝これをやり、体調を整えています。

私と同じ経験をしたり、お悩みの方にはぜひおすすめです!

興味があったら来院時にお申し付けください。

 

8月の診療!

8月10日(月) 山の日

通常通り診療を行います!

午前=9:30~12:50

午後=15:30~19:50

 

夏季休診日

8月14・15・16・17日まで

夏季休診とさせていただきます。

何卒ご了承くださいますようお願い致します。

 

■受付時間■

平日=09:30~12:50

   15:30~19:50

土曜=09:30~13:50

祝日=09:30~13:50 (※8月10日は平日診療時間になります。

休診日=日曜(現在は日曜の診療は行っておりません。)

 

LINE予約について

ウィル鍼灸整骨院では、4月からLINE予約を始めました!

・「予約したいけど、受付時間に間に合わない」

・「電車の中で予約したい」

・「急な会議でキャンセルしたい」

上記の状況な方にはもってこい!!

 

●予約OK

●変更OK

●当日のキャンセルOK

※当日の時間変更、遅刻に関しては、

混雑状況により、ご対応が出来ない事がありますので

当日のご予約の変更に関しましては、

お手数ですが、電話にてのご連絡でお願い致します。

 

LINEでのお問い合わせ時間について

LINEでのお問い合わせ時間に関しては、

8:30~24:00までになります。

予約の混雑状況などで返信が遅くなることがありますので

ご了承ください。

 

初めてLINEでお問い合わせする方へ

初診のご予約もLINEで承ります。

下記事項を文章にお入れください。

↓↓↓

①お名前(フルネーム)

②お困り・お悩みの症状、診て欲しい所

③ご希望のお日にち・お時間帯

※初診時にはお身体のバランス等も診ますので、

施術含め90分程度かかります。

 

新型コロナウィルス対策について

ウィル鍼灸整骨院 コロナ対策スタッフ写真ひき続き、ウィル鍼灸整骨院では

新型コロナウィルス感染予防対策を

徹底していきます。

 

【対策として】

●スタッフ全員毎朝、検温を実施の上、体調管理の徹底

スタッフのマスク着用、来院患者様へマスク着用のお願い

 (※マスク着用してない場合はお断りすることもございますのでご了承ください)

●患者様へ来院時の手洗い・消毒のお願い

●施術開始時に担当スタッフと患者様は一緒に手指消毒

施術前後でのベッド類治療器の消毒作業

●スタッフの施術毎の手洗い・手指消毒

●密を防ぐ為、予約制にて来院数の制限

常時、入口と窓の開放・換気

 

※入口と窓の開放を常時しているため

院前の車の騒音や工事の音が耳につくことがあります。

ご了承ください。

 

最後に。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

今年は大変な1年だと思いますが、

なんとか皆様の健康をサポートできればと

スタッフ一同思っています。

きちんと対策をしていますので、

お困りの事がございましたら、

ご相談でも良いので、ご連絡いただけたらと思います。

健康第一!!

ウィル鍼灸整骨院 スタッフ写真

2020年07月29日

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