夏バテにおすすめのツボ「足三里(あしさんり)」
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
引き続き、
夏バテ押して欲しいツボを
ご紹介します。
「足三里(あしさんり)」です。
とても有名なツボです。
膝の外側のくぼみから指4本分下、
スネの骨の少し外側。
全身の疲れや免疫力の強化、
胃腸の働きをアップしてくれます。
足のむくみにもお勧めです。
軽く押したり、
ホットタオルで温めてみてください！
残りの暑さも負けず
健康で過ごしましょう！！
2025年08月22日
夏バテにおすすめのツボ「中脘(ちゅうかん)」
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
まだまだ猛暑はつづきますが、
体調はいかがですか？
夏バテのツボをご紹介します。
「中脘(ちゅうかん)」は
みぞおちとお臍の中間にあります。
手で温める、シャワーで温める、
座って身体を丸くして指の腹で
優しく押してください。
(5秒押して、5秒休み×5回)
夏バテは、
暑さで身体が疲れやすくなり
冷たいものをとりすぎて
胃腸の働きが落ちる事が原因です。
胃腸働きが整い、
副交感神経が優位になり
リラックスするツボになります。
是非試してみてください。
まだまだ暑い夏ですので
一緒に乗り越えましょう！
2025年08月21日
8/18から通常診療です。
おはようございます。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
夏季休診をいただいておりました。
ありがとうございました。
本日8月18日(月)から
通常診療になります。
宜しくお願いいたします。
2025年08月18日
本日は通常診療となります。
おはようございます。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
雨が続き少し涼しく感じますね。
皆様体調はいかがですか？
気温が下がると過ごしやすいですね。
夏の疲れが出る事でしょうか。
ウィル鍼灸整骨院は
明日13(水)～17(日)まで
夏季休診となります。
※本日は通常診療
となりますので、
お休み前にお身体整えたい方は
ご連絡おまちしております。
2025年08月12日
8月11日診療しております。
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
8月11日は祝日ですが、
診療いたします。
9：30～13：30までになります。
まだ空きがございますので
ご連絡お待ちしております。
2025年08月8日
