【縦抱き抱っこの仕方】
①高めの位置
赤ちゃんのお尻が
ママさんの
おへそから上に
来るようにします。
高い位置で抱っこすると
身体を反らないので
腰の負担が
少なくなります。
②足はM字
赤ちゃんの
足をM字に開き、
膝がお尻よりも
上に来るようにすると
ママさんの身体に
もたれてくれ
抱きやすくなります。
③お尻を腕で支える
腕をお尻の下にして
膝裏を支えます。
支えている方の腕の
手の平は下に向けるか
反対の腕を握りましょう。
（腱鞘炎予防になります）
反対の手は
赤ちゃんの首を
支えます。
POINT!
・お尻は腕に乗せる。
・下の手は反対の腕を握る。
(腱鞘炎予防)
・高い位置で抱っこ。
どうでしたか？
高い位置で抱っこすると
重心が上がり
軽く感じて
ママさんの身体の負担が
減ります。
赤ちゃんのお尻を
腕で支える事で
腱鞘炎予防になります。
赤ちゃんにとっても
心地良い抱っこに
なりますので
是非やってみてくださいね。
2024年08月5日
【横向き抱っこの仕方】
①頭を支える
肘を曲げて
赤ちゃんの
頭・首・肩を
包み込むようにする。
ここが一番大事になります。
頭の位置が安定すると
抱っこが安定し
赤ちゃんも安心
します。
②身体に密着させる
①の時の手は
赤ちゃんの
身体の反対側に
添えて、
ママさんの身体に
密着させるように
しましょう。
密着させる事で
より安定感が増し
ママさんの肩の力が
入らずに抱けます。
③腰とお尻を包む
ここまで出来れば
反対の手は
赤ちゃんの
腰とお尻を包むように
添えます。
POINT！
・頭の位置は膝より上に。
・肩の力を抜いて添える手は
柔らかく。
・フィットさせて安定感を。
どうでしたか？
肩の力を抜いて
頭を安定させて
身体を密着させると
身体への負担が少なく
楽に抱っこでき、
赤ちゃんにとっても
心地の良い抱っこになります。
是非やってみてくださいね。
2024年08月3日
こんにちは！
ウィル鍼灸整骨院です。
夏季休診の
お知らせになります。
8月
11日(日)
12日(月)
13日(火)
は休診になります。
14日(水)は
9：30～13：30迄の
診療となります。
休診中いただいた
お問合せは14日(水)
8：00以降に
対応させていただきます。
宜しくお願いいたします。
2024年08月2日
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
夏の暑い時期に
意外と多いお悩みは
脚のむくみです。
皆さまはどんな対策されていますか？
ご紹介する対策は、
三陰交(さんいんこう)という
経穴（ツボ）です。
女性のツボと
言われていて、
女性に特有の
生理痛や生理周期の乱れ、
更年期のお悩み、
逆子のはり・きゅう等に
良く使用され
有効とされています。
夏は冷房で冷えてしまい
冷たい物を取り過ぎてしまうと
身体の外側も内側も
冷えてしまい、
血流やリンパの流れが
悪くなり老廃物や
余分な水分が身体から
排出されにくくなって
むくみの原因になります。
むくみでお悩みの方は
ウィル鍼灸整骨院に
ご相談ください。
2024年07月31日
こんにちは！
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
先日7/28(日)に
withbaby
family fest2024が
開催されました！
約1200人の来場者数で
大盛り上がりでした。
我々ウィル鍼灸整骨院も
「肩甲骨はがし」をブースで出店し、
武蔵境マルシェでおなじみの
えりこお姉さんと
「手遊び歌＆産後体操」を
ステージで行ってきました。
肩甲骨はがしを受けに来て下さった方
ステージを見に来て下さり、
一緒に歌ったり踊ってくれた方々
ありがとうございました★
withbabyさん
10周年おめでとうございます。
声をかけてくださり
ありがとうございました！
これからもよろしくお願いいたします。
とても楽しかったです！
2024年07月30日
