ベビーマッサージ教室を行いました。
こんにちは！
ウィル鍼灸整骨院です。
本日はベビーマッサージ教室を開催いたしました。
沢山の方にご参加いただきありがとうございました。
マッサージを受けていて笑顔になっているお子さんが非常に
可愛かったです。
またイベント開催の時には是非ご参加ください。
2024年07月1日
ベビーマッサージ教室のお知らせ
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
大好評につき、
ベビーマッサージ教室を開催いたします。
■日時
7月1日(月)13：30～14：30
■場所
武蔵野市市民会館2階和室1・2
■申込方法
※ウィル鍼灸整骨院公式LINEのみになります。
前半は講義を行い、後半はお茶を飲みながら
個別の相談やご参加いただいた皆さまと
良く行く公園や児童館、ランチ場所、
保活状況などお話しながら情報交換できれば良いなと
思っております。
是非ご参加ください。
ご予約お待ちしておりますね。
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前回のベビーマッサージの様子と
保活講座後のお茶会の様子。
2024年06月11日
ためになる保活講座でした！
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
本日6月5日(水)は
大好評の保活講座でした。
ひまわり保育園の保活の専門家を
お招き致しまして、
保活を始めるにいたり、
・何から始めたら良いのか
・いつから始めたら良いのか
・そもそも保活とは何か
等の心配や不安事を解決していただきました。
武蔵野市だけでなく、
三鷹市、西東京市、小金井市の方々にもご参加
いただだきました。
とても和やかな雰囲気で行え、
ママさん同士のコミュニケーションが取れたと
喜んでいただきました。
お子様たちも可愛かったです。
次回のイベントも是非いらしてください。
最新のイベント情報はインスタグラムが早いので
チェックしてみてください。
https://www.instagram.com/willshinkyuseikotsuin?igsh=MXh5ZXRrNWF6YTN6cg%3D%3D&utm_source=qr
2024年06月5日
くまのこひろばさんで骨盤ストレッチしてきました
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
先日
5月24日に
武蔵境くまのこひろばさんで
産後骨盤ストレッチをしてきました！
妊娠中から膝が痛くなる方や
お腹が大きくなり腰に負担がかかり
腰痛にお悩みの方が多くいらっしゃいました。
皆さま共通して開脚や前屈が硬くなっていました。
そうなんです。妊娠、出産をすると
骨盤が開きバランスが変わるので
股関節が硬くなるのです。
股関節が硬くなる事で腰や膝の筋肉に負担がかかり
痛みが出るのです。
ストレッチを行うことで骨盤の歪みや
ゆるんだ筋肉を引き締める事が出来ます。
その他、お子さんの抱き上げで腰に負担がかからないやり方や
手首が痛くならないような抱っこの仕方、
抱っこ紐の調節をお伝えさせて頂きました。
お子さんの為にも、
少しの時間で良いのでストレッチや体操をして
ケアしていきましょう。
何かお悩みございましたら
いつでもウィル鍼灸整骨院にお問い合わせください。
皆さまと一緒に体操が出来て楽しかったです。
またよろしくお願い致します。
2024年05月28日
RAKURUさんで骨盤ストレッチしてきました
こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
本日は5月23日(木)は
ひまわりこそだてひろばの
RAKURUさんで
骨盤ストレッチを行ってきました。
小さなお子さんと一緒に来ていただき
ありがとうございました。
とても皆様ストレッチやエクササイズが上手でした。
産後はしゃがむ動作が増えて
膝や股関節、腰などの負担がかかります。
抱っこしながら足で物を動かす事も
必要な場面もありますが、
その時に股関節の痛みを感じるている方、
抱っこで腰が辛く、
オムツ交換した後の抱き上げも腰と膝が辛くなる等
沢山の相談を受けました。
少しでも本日の内容でセルフケアできたらと思います。
セルフケアでも辛さが変わらなかったら、
是非、ウィル鍼灸整骨にいらしてください。
今日は楽しかったです。本当にありがとうございました。
またよろしくお願い致します。
明日はくまのこひろばで
骨盤ストレッチを行います。
2024年05月23日
