9/11(水)午後の診療時間の変更
身体に優しい抱き上げ方
~身体に優しい抱き上げ~
毎日の抱き上げで
腰や背中、手首に負担がかかります。
お子さんは
日々成長して大きくなるので
より腰痛や背中の痛み、
腱鞘炎になりやすくなります。
腰痛予防や腱鞘炎予防に
ご紹介する抱き上げ方法を
やってみてください。
★ローリング抱き★
①寝返りをさせるように横向きへ
お子さんの脇に入れ
もう片方の左手は
お子さんの肩を
後方から支え
ゆっくりと
横向きにする。
②お子さんを下向きに
お子さんの左肩を
支えている左手で
お子さんをころんと返して
背中が上にくるように
うつ伏せの状態にする。
③お尻をすくい上げる
お子さんのお尻を
すくい上げるようにして
前向き抱っこの状態に
もってくる。
④前向き抱っこから通常抱っこ
通常の抱っこに戻す。
いかがでしたか?
最初は慣れないやり方なので
ぎこちないかもしれませんが、
慣れてくると
腰や背中、手首の負担が
少なく行えます。
是非参考にしてみてください。
2024年09月5日
施術体験行います。
おはようございます。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
本日9/2(月)から
平日午後
15:30~18:00
施術体験!
を行います。
腰や膝、肩が辛いが
何処に行けば良いかわからない。
猫背を良くしたいが
矯正は少しこわい。。
でも気になる。と
思っている方!
是非この機会に
施術を受けに来てください。
きちんとお身体をチェックして
来ていただいた方の
お悩みを解決する方法を
お伝えさせていただきます。
※産後の骨盤矯正は
適応外になりますので
ご了承ください。
お問合せは
LINEかお電話にてお願いします。
お問い合わせは
施術体験を受けたいと
伝えてください。
お待ちしております。
2024年09月2日















