武蔵境の整骨院 | 産後骨盤矯正,腰痛,肩こりなら、ウィル鍼灸整骨院へ！

ごあいさつ

2021年になりました！

去年はウィル鍼灸整骨院を

ご愛顧いただき、

ありがとうございました。

 

本年も、

健康に、笑顔で、

皆様をお迎えしたいと

思っております。

 

お身体の事で不安がある方はご相談くださいね！

 

今年もよろしくお願いいたします！

今年も皆様の健康をサポートさせて

頂きますので、

よろしくお願いいたします！

 

 

 

 

2021年01月6日

ベビーマッサージ教室を開催しました。

こんにちは！

武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。

先日11/27(金)に午前診療を

休診させていただき

ベビーマッサージ教室を

開催しました。

このご時世なので感染予防を徹底し、

来ていただく産後のママさんや赤ちゃん達が

安心して楽しめるように、

そして交流できるように対策して行いました。

今回は感染予防の事を考え、

参加人数もあらかじめ最小にするため

応募してくださった方の中から抽選で行いました。

今回外れてしまった方は大変申し訳ございませんでした。

ベビーマッサージとは

今回はベビーマッサージの講師の先生に

来ていただきました。

ベビーマッサージといっても、

月齢が変われば体勢や時間が異なるので

今回は

『お家でやれる

3分簡単マッサージ』

を行ってくれました。

目的は、

自律神経を整えることです。

自律神経といっても色々ありますが、

赤ちゃんにリラックスをしてもらう事で、

グズグズしたり、

夜泣きの改善を狙います。

ベビーマッサージのポイントは

・短時間

・遊びながら

・指の使い方

・ベビーマッサージの場所

やってもらっている赤ちゃんも

気持ちよさそうにして

とても可愛かったです♪

楽しい会になりました★

今回は産後1年以内の方が多く、

月齢がほぼ一緒の赤ちゃんも多かった為、

産後のママさん達も色々お話で来た様子で

とても楽しい会になりました。

 

アンケートをいただき、

「楽しかったです。」

「ママ友が出来てよかった」

「また開催してください」等

沢山の喜びの声をいただきました。

今後とも感染予防を行いながら、

皆様にとって安心して楽しめる内容の事が

出来たらなと思っていますので、

今後ともよろしくお願いいたします♪

今回来れなかった方も

是非、来ていただければと思います。

2020年12月2日

９月の診療について

９月の診療のお知らせです。

早くも9月中旬になりました。

21日（敬老の日）と

22日（秋分の日）は

診療致します！

診療時間は

土曜日の診療時間と同じ、

9：30～13：50になります。

※土曜、祝日はご予約が埋まりやすいので

お早目のご予約をおすすめいたします。

事前予約は電話でもLINEでもOKです！！

当日のご予約・キャンセル・変更は

LINEですと、混雑状況によりご対応が遅れる事がございますので、

お電話にてお願いいたします。

 

早いもので９月です。

早いもので、９月も後半になりましたね。

ようやく朝晩は涼しくなってきて

寝やすくなってきました♪

今年もあと４か月！！

今年は特に”健康”を

考えた１年になるのではないかと

思います。

マスクもすっかりするのが当たり前に

なりました。

『マスク疲れ』『マスク頭痛』『マスクかぶれ』等

普段なかった症状も出てきています。

まだまだマスクが手放せないので、

これから迎える秋と冬にそなえましょう！！

ウィルの頭痛ページはこちら

↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/zutsuu/

必見‼予防体操！！

①耳を上を斜め上に３回ひっぱります！

耳の上（先端）を上にひっぱります。

ゆっくりと痛くないくらいの加減で

３～５回位これを繰り返します。

 

 

②耳の真ん中を真横に３回ぴっぱります！

耳の真ん中をつかみ、

真横にひっぱります。

ゆっくりと痛みが出ない程度にします。

３～５回位繰り返し行います。

 

③耳の下側を斜め下に３回ひっぱります！

耳の下側を斜め下、もしくは真下に

引っ張りましょう。

強さ加減に注意してくださいね。

３～５回を繰り返し行います。

 

④耳の全体を外側と内側に３回ずつ回す！

耳全体をつかみ、

外回しに３～５回回します。

次に内回しに３～５回ゆっくりと

回しましょう。

どうですか？

耳周りがぽかぽかしませんか（＾＾）？

 

マスク頭痛の原因は！？

①マスクによる酸欠

マスクを付けていると、息苦しいですね？

本来であれば空気に含まれる酸素を

ダイレクトに呼吸で取り込めるのに、

マスクがある為に、さえぎられてしまい

呼吸がしずらく酸素不足になります。

つまり、酸欠状態になります。

マスクの中には、自分のはいた息がたまり、

これが二酸化酸素になり、再度この二酸化炭素を吸ってしまいます。

この二酸化酸素は身体にとって有害になります。

さらに二酸化炭素は血管を拡張させる作用があり、

頭痛の原因になります。

②マスクによる圧迫

マスクの耳に掛けるゴム紐の部分が

サイズが小さかったり、

長時間付ける事によりストレスになります。

耳には頭や首、顔周りの筋肉が沢山あります。

③自律神経の乱れ

①マスクによる酸欠

②マスクによる圧迫

により、筋肉が硬くなり酸欠状態になると、

身体的にも精神的にも疲れてしまします。

ストレスがたまり疲れが取れなくなり

自律神経が乱れてしまいます。

「自律神経の乱れ」とはコチラ

↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/jiritsusinnkeisiccyousyou/

 

季節の変り目は注意‼

これからの時期は季節の変わり目で風邪を引きやすくなります。

この風邪を引きやすくなるのもいわゆる

自律神経が関与しています。

風邪を引きやすくなる以外にも、

最近調子がよかったのに、

・急な腰痛

・なんとなくだるい

・疲れがとれない　等

上記の症状での方が

ウィル鍼灸整骨院に通われている方が

急増しております！！

放っておかずに、

早めにご相談ください！！

2020年09月15日

お休みありがとうございました。

８月14～17日まで、

夏季休診を頂きまして

ありがとうございました。

スタッフも休息を取り、リフレッシュが出来、

これでまた患者様のお力になれるように

今以上に全力で努められます。

今後ともしっかりと患者様の

お身体を診させていただきます！！

 

クールビズにご協力を！

ウィル鍼灸整骨院では、

スタッフが

アロハシャツ着用

させていただいております。

感染予防のため、入口や窓を常に

解放しております。

その関係で、

スタッフの制服を少しでも涼し気に出来ないかと思い

今回アロハシャツ着用にて勤めさせていただきます。

すでに来ていただいてる方からは、

『夏らしくていいじゃない』

『涼し気でいいわ』

等と言っていただけます。本当に感謝しています。

 

８月も後半に！！

さて、

早いもので８月も後半になってきました。

今年の夏は梅雨明けをしてから

猛暑が続き本当に暑くてたまりません。

８月後半になり、

少し涼しくなってきたかな？

と感じますが、まだまだ30度以上の日々が続くようです。

そこで、皆さんに気を付けて欲しい事が！！

脱水に要注意！！

・肩がだるい

・腰がだるい

・足がだるい

・全身がだるい

・疲れが取れない

など、痛みはないけれども、

上記の症状がある方はいませんか？

もちろん、暑さとマスクのせいで疲れるのも原因の一つです。

しかし、この時期では脱水が疑われます！

水を飲みましょう！！

暑いと冷えた

・アイスコーヒー

・レモンティー

・紅茶

・清涼飲料水

をゴクゴク飲みたいですよね！？

私も毎日アイスコーヒーは飲みます！飲む分には何にも問題ないです。

しかし、これらには利尿作用があります！

朝からアイスコーヒーしか飲んでない。

飲みやすい清涼飲料水ばかり飲む。

方はしっかりとお水も一緒に飲んでください！

上記の飲み物は利尿作用があり、

すぐにおトイレで水分を出してしまいます。

つまり、身体の中の水分が出すぎてしまいます。

脱水と筋肉には深い関係がある！

この脱水と筋肉や痛み等は

いま様々な研究が進められていますが、

どの研究結果にも

脱水と身体の不調は関係があると

言われています。

夏の暑い時期だけではなく、

乾燥している冬の時期でも脱水は起こります。

コーヒーや紅茶、清涼飲料水を飲んでも構いませんが、

怠さの症状を感じる方は、

まず、今日飲んだ物を振りかえってください。

そして、水を飲みましょう！

暑さを乗り切ろう！！

まだ暑さが続くと思われますが、

しっかりと水分補給をして

この夏を

乗り切りましょう！！

2020年08月24日

夏季休診のおしらせ

【夏季休診】

８月14(金)・15(土)・16(日)・17(月)

となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒よろしくお願い致します。

なお、

8月18(火)～通常診療となりますので、

よろしくお願い致します。

※夏季休診の前後はご予約が埋まりやすいので、

お早目のご予約をおススメいたします。

＜診療時間＞

●平日

午前＝9：30～12：50

午後＝15：30～19：50

（※初診時は午前12：10まで、午後19：30までと

なります。）

●土曜日

午前＝9：30～13：50

●祝日

午前＝9：30～13：50

■休診日

日曜

 

無料配布します！

ウィル鍼灸整骨では、電解生成器で生成した

次亜塩素酸水を無料配布いたします！

※容器（500ｍｌ）はご持参ください。

※混雑状況により、お渡しする時に

お待たせしてしまう事がございますので、

ご了承ください。

もちろん、施術日でなくても来ていただいても

構いません！！

事前予約なしでも構いません。

妊婦さんや赤ちゃんにも使えます

ウィル鍼灸整骨院での次亜塩素酸水は

電解生成器で生成しているので、

妊婦さんや赤ちゃんにも

使用できます。

メディアでは次亜塩素酸水は、

ウィルスに効果がない等とりあげられましたが、

先日、製品評価技術基盤機構＝NITEが

35ppm以上の次亜塩素酸水はウィルスを20秒後に

99.9%死滅させると言う研究結果を発表しました。

ウィル鍼灸整骨院で生成している次亜塩素酸水は

PH2.7　有効酸素濃度50ppmに調節しております。

 

次亜塩素酸水による消毒

ウィル鍼灸整骨院で使用している

次亜塩素酸水はPH2.7　

有効酸素濃度50ppmに調節しております。

引き続き、院内やスタッフ、

患者様の手指消毒、施術ベッドなどを

消毒しておりますので、

安心して施術を受けにきてください。

一人で悩まず、我慢しないで！！

お身体が辛い時は悩まずに、ご相談ください。

このご時世なので色々と心配事が

あると思います。

ご来院は難しくても、私共が何か力に

なれれば嬉しいと思っております。

もちろん、ご相談のみでも構いせん。

お電話でもLINEでもお問い合わせ

いただければと思います。

 

2020年08月11日