こんにちは。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
夏の暑い時期に
意外と多いお悩みは
脚のむくみです。
皆さまはどんな対策されていますか？
ご紹介する対策は、
三陰交(さんいんこう)という
経穴（ツボ）です。
女性のツボと
言われていて、
女性に特有の
生理痛や生理周期の乱れ、
更年期のお悩み、
逆子のはり・きゅう等に
良く使用され
有効とされています。
夏は冷房で冷えてしまい
冷たい物を取り過ぎてしまうと
身体の外側も内側も
冷えてしまい、
血流やリンパの流れが
悪くなり老廃物や
余分な水分が身体から
排出されにくくなって
むくみの原因になります。
むくみでお悩みの方は
ウィル鍼灸整骨院に
ご相談ください。
2024年07月31日
こんにちは！
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
先日7/28(日)に
withbaby
family fest2024が
開催されました！
約1200人の来場者数で
大盛り上がりでした。
我々ウィル鍼灸整骨院も
「肩甲骨はがし」をブースで出店し、
武蔵境マルシェでおなじみの
えりこお姉さんと
「手遊び歌＆産後体操」を
ステージで行ってきました。
肩甲骨はがしを受けに来て下さった方
ステージを見に来て下さり、
一緒に歌ったり踊ってくれた方々
ありがとうございました★
withbabyさん
10周年おめでとうございます。
声をかけてくださり
ありがとうございました！
これからもよろしくお願いいたします。
とても楽しかったです！
2024年07月30日
7月29日(月)は
休診になります。
LINEでのお問合せの
返信は
翌日7月30日(火)の
8：00以降になります。
ご迷惑おかけしまが
宜しくお願い致します。
2024年07月27日
こんにちは！
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
毎日暑いですね。
暑さ対策はされていますか？
最近は、
猛暑でギックリ腰に
なる方が増えています。
今年は特に暑く
35度を超える日が
続いております。
・1日中、冷房の中にいる
・アイスを食べる
・冷たい飲み物を飲む
・入浴ではなくシャワー
・接触冷感の衣類を使用 など
暑いと少しでも
身体を冷やしたり、
冷たい物を口にしたいですよね。
冷たい物を取り過ぎると
内臓（特に腎臓）が冷えてしまい
内臓の後方にある腸腰筋が
硬くなり腰に
負担がかかります。
椅子から立ち上がった時に
ビキッ‼
下の物を拾う時に
ギクッ‼
●入浴をしましょう
入浴することで全身に血流が
巡り、疲労回復にもつながります。
夏バテ対策にもなります。
●ストレッチをしましょう
左の膝を下に着いて
右足を図のように前に出します。
右足の方に身体を前にしていきます。
股関節の前方が伸びてきたら
うまくいってます！
腰痛予防体操
↓↓↓
風邪はひき始めが肝心と
よく言いますが、
腰も同じなのです。
無理して動いてしまうと
悪化や状態が長引きます。
ギックリ腰は
ウィル鍼灸にお任せください。
腰痛ページはコチラ
↓↓↓
https://www.will-seikotsuin.com/menu/youtsu/
現在、
夏のキャンペーン実施中です。
2024年07月26日
こんにちは！
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
今週日曜の
7月28日(日)
10：30～16：00
三鷹産業プラザ7Fで
withbaby familyfest2024
が開催されます。
ハンドメイド雑貨や
ベビーキッズ用品フリーマーケット、
フラワーアレンジメント、
キッズネイル等
楽しい事が盛りだくさん！
ウィル鍼灸整骨院も
「肩甲骨はがし」のブースを
出します！！
ステージでは
武蔵境マルシェでおなじみの
えりこお姉さんと
手遊び歌を行います！
皆さまぜひぜひ
遊びにきてください！
2024年07月24日
