頭痛(季節の変わり目)①

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛イメージ写真頭痛辛くないですか?

こんにちは!

ウィル鍼灸整骨院です。

早くも10月になりましたね。

暑すぎず、寒すぎずでとても気持ちの良い時期になりました。

 

そんな気持ちの良いこの時期に多いのが、

『頭痛』です。

10月は、

・1日の中でも寒暖差がある。

・台風の季節。

といった時期になります。

 

ウィル鍼灸整骨院に

お越しいただいている方でも

頭痛でお悩みの方が増えてきました。

 

肩こりから来る頭痛

頭痛といっても、

いくつかのパターンがあり、痛む原因はまったく違います。

ここで紹介するのは、

『肩こりから来る頭痛』

(別名:緊張性頭痛)です。

特徴としては

締め付けられるような痛みです。

元々肩こりを感じている方も

あまり肩こりを感じていない方も、

この時期は、

1日の中でも約10℃の寒暖差があるため、

頭の周り・首の後ろ側・肩全体・背中全体に

力が入り、固まってしまい

筋肉が緊張して起こる頭痛になりやすいのです。

 

頭痛のツボ

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛のツボイラスト

風池(ふうち)・天柱(てんちゅう)は

肩こりから来る頭痛・緊張性頭痛の代表的なツボです。

 

~押してみよう~

武蔵境ウィル鍼灸整骨院 頭痛のセルフケア

首の後ろ、後頭部と首の境目に

頭痛のツボがあるので、上の写真のように

親指で押してみましょう!

”気持ち良い”位の強さ加減で押してみてください。

頭痛だけでなく、首・肩凝り予防にもなります(^^)b

 

お気軽にご相談ください

頭痛の辛さは人に伝わりにくいものです。

なかなかお悩みが解決されない方は

是非、一度ご相談ください。

 

ウィル鍼灸整骨院の

『頭痛』ページはコチラ

↓↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/zutsuu/

 

『肩こり』ページはコチラ

↓↓↓

https://www.will-seikotsuin.com/menu/kata/

 

感染予防対策を行っております。

武蔵境ウィル鍼灸整骨院では、

下記の

感染予防対策を徹底しております。

↓↓↓↓↓

■診療時間内は入口玄関と窓を常時解放

■お越しになっていただく方全員に

 検温と手洗いの徹底のお願い。

 (うがいはご遠慮してもらってます)

■当整骨院に滞在中は正しいマスクの着用

 お願い。

スタッフの不織布マスク着用の徹底。

■施術前後にベッドの消毒。

アルコール消毒薬の設置。

■スタッフ全員ワクチン2回接種済み

2021年10月1日