くまのこひろばさんでストレッチして来ました
おはようございます。
武蔵境ウィル鍼灸整骨院です。
先日、
武蔵境境南地域社協子育て部会の
くまのこひろばさんで
骨盤ストレッチ&抱っこ紐調節を
してきました。
抱っこ紐を少し調節するだけで
腰や背中や肩の負担が減ります。
パパさんの後で使う方もですが
お子さんは毎日少しずつ大きくなるので
毎回調節をおすすめいたします。
お子さんも1歳位の方が多く
歩いたり、おもちゃで遊んだりと
とても可愛かったです。
骨盤や筋肉は出産で
とても変化しますので
毎日少しずつ続ける事が大事です。
お子さんと遊びながら、
TVを見ながら等
少しの時間で構いませんので
やってみてくださいね。
くまのこひろばさん
また宜しくお願いいたします。
2025年01月27日