骨盤体操してきました。
こんにちは。
ウィル鍼灸整骨院です。
本日は、
武蔵境の子育て支援団体
くまのこひろばさんに
お招きいただき、
骨盤体操を行ってきました。
2ヶ月のお子さんから
1才のお子さんまで
皆さんかわいい子ばかり♪
ママさんも気さくで
素敵な方ばかりで
とても盛り上がりました。
弱ってしまった腹筋を
使って、
上体を起こす体操～
↓↓↓
みなさま素晴らしい！！
楽しく行えました。
続いて、
お尻のエクササイズ～
↓↓↓
皆様ほんとうに
上手でした★
全部で5つ位の
体操やエクササイズを
行いました。
皆様バランスの変化を
感じていただけて
良かったです。
質問の多かった、
抱っこ紐の
正しい使い方も
↓↓↓
いまは
抱っこ紐も
色々な種類が
あると
私も勉強になりました。
またよろしくお願いします。
本日はありがとうございました。
2023年11月24日
