猫背矯正

このようなことでお悩みではありませんか?

  • 昔から猫背の姿勢を気にしていた
  • 首・肩・背中のこりが強い
  • まわりから猫背といわれる
  • 胸が張れず息がしづらい
  • 姿勢を正してもすぐ疲れてしまう

猫背について

 

鏡やガラス越しに映った自分の姿勢が猫背だった、人から言われた、など猫背に関心を持つ理由は様々かと思います。

実は猫背には色々なタイプがあります!

腰から丸まった猫背、首猫背、立つと腰が反るタイプの猫背などなど・・・。

そのタイプによって、矯正のポイントや矯正の合間のセルフケアも違います!

なので、猫背の原因は全身の姿勢バランスをしっかり検査しないとわかりません!

お子さんの頃、姿勢を正しなさいと大人から言われた覚えはありませんか?

背骨の土台である骨盤と背骨を支える筋肉(インナーマッスル)が弱いタイプの猫背は、自分で姿勢を保とうとしても中々そう出来ません。

20才くらいまでによく歩き、よく動き、深く腰掛ける習慣が出来ると猫背になりづらいのです。

現代では30年前と比べて子供の1日平均歩数は3分の1まで下がっているそうです。

まずは、自分がどのタイプの猫背なのか、中には一見猫背に見えないような方も肩こり頭痛が慢性的にある方は姿勢の検査で隠れ猫背だったりといった事もよくあります。

またお子さんでも一度猫背になってしまうと自力で治すのはかなり大変です。

一度姿勢矯正専門の武蔵境のウィル鍼灸整骨院にご相談ください。

 

当院で猫背矯正を受けているお客様への姿勢指導はこちら

猫背を放っておくと・・・?

体幹よりも頭が前に出る事によって、首・肩こり、背中の痛みなどが出やすくなります。

また背中が丸まった一般的なタイプの猫背は内蔵に負担がかかりやすく、消化器系に影響が出やすいと言われています。

肩が内巻きになり、胸が開けなくなる事により、肺に取り込める酸素量が落ちます。

そのことにより脳が慢性的な軽度の酸欠状態に陥りやすく、集中力や気力の低下、疲れやすさが出ると言われています。

実際に姿勢と学力に相関関係があるといった研究が発表されて注目を浴びています。

残念ながら猫背の姿勢は、放っておいても治りません。

ただのマッサージでも治りません。長年の猫背が続けば、やがて背骨自体もその方向に変形して骨粗鬆症の女性に多い「脊椎圧迫骨折」など転んでも居ないのに自然に背骨が潰れてしまい、姿勢を保つのが非常に苦しい状況に陥ったりします。

場合によっては生活の質を考えて手術なんて事もよくあります。

背骨を手術するという事はとても大変な事です。

軽い猫背の内からしっかり治療していい姿勢を手に入れる事が大きな要点となります。

お子さんからの猫背やお子さんの猫背、長年の猫背の方はなるべく早くよく治る内にご相談ください。

前職場(医療機関)にて、背骨の専門医の先生と一緒に働かせて頂いた経験から、もしもレントゲン検査など医療機関にかかる必要性があると判断した場合は、適切に連携をとりながら治療を進めていきます。

 

猫背矯正ってどうやるの?

まず一番はじめに大切なことはどのタイプの猫背であるか、という事です。

またそこに至ったであろう生活習慣やインナーマッスルの強さ(別途検査出来ます)をカウンセリング・検査で施術前に徹底的に調べます。

患者さんにお身体の状況をご理解頂いた上で必要な矯正を行います。

大人の矯正の場合、背骨の土台である骨盤から歪んでいる事が多く、骨盤矯正と猫背矯正を併用される方が多いのも猫背矯正の特徴です。

武蔵境ウィル鍼灸整骨院では、矯正の本場アメリカで、もっとも安全・信頼性が高く効果的な矯正ベッドを用いて施術いたします。

バキボキと音を鳴らす痛い治療は致しません。

最近多いお子さんの猫背については骨が柔らかいので、ストレッチポールを用いた特別な手技で体操含め矯正を行います。

猫背は経過の長い方が非常に多いです

。しっかりと根本から矯正を行うとともに、今後また新たに姿勢を歪ませない為に今後歪みづらい身体を作る事も非常に大切です。

どうすれば、姿勢が歪みづらくなるか?

これは骨格を支える為の筋肉、いわゆる「インナーマッスル」を鍛える事です。

武蔵境ウィル鍼灸整骨院では、一般の方が自分で鍛える事がとても困難なインナーマッスルを、特殊治療器(楽トレ)を、寝たままお腹に30分電気をかけるだけで強くすることが出来ます。

また継続的な代謝も高まる事で太りづらい身体作りにもなります。

骨盤・猫背矯正と楽トレの相性はとても良く、最も効果的に痛みの出ない美しい姿勢を作る事が出来ます。

自覚症状はもちろんの事、目に見える姿勢の変化、歪みづらい身体作りなど、根本的な改善の為には、1クール3~4ヶ月間、週2回以上は腰を据えて治療する事が一番大切なことです。

お子さんは骨格が柔らかく、筋肉の伸び盛りな為通常1クール1ヶ月週2回の治療で十分対応出来ます。

側弯症といわれた方、成長期を過ぎたお子さんの場合は状態に応じて最大2~3倍の期間を設けてご対応いたします。

猫背の姿勢は心身の健康に影響するだけでなく、見た目にも大きく印象が付いてしまいます。一本筋の通ったキレイな背筋で、活き活き・若々しい印象を持たれるようにしたいですね!

患者さんが人から猫背治ったねと言われたよ、と嬉しそうに話してくれる時が一番嬉しいです。

猫背矯正は武蔵境のウィル鍼灸整骨院にお任せください!!

患者様の声 | 武蔵境 ウィル鍼灸整骨院

  • 武蔵境 姿勢改善 30代女性 S.Kさん

    武蔵野市境 姿勢改善 30代女性 S.Kさん 武蔵野市境 姿勢改善 30代女性 S.Kさん

    姿勢の悪さと運動時のヒザの痛みとすわり仕事による腰の痛みが悩みで、通院を決めました。
    骨盤矯正を数回受けただけで、姿勢が良くなり、歩き方も変ったのが実感できました。
    施術を重ねるたびにどんどん良くなっていっています。
    楽トレも同時に受けていますが、ウエストも少しずつですが細くなっています。
    登山をするのですが、登る力も強くなり、腰痛もおきなくなりました。
    先生は2人とも、とても話しやすく痛みや不安な所、変化のあった場所もとてもていねいに聞いてくれて、とても安心して通うことができています。
    ストレッチの方法も教えて頂き、スポーツをする時に、とても役に立っています。
    通院して、本当に良かったと思っています。

    受けた治療:骨格矯正(骨盤)、楽トレ

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 武蔵境 猫背 10代女性 K.Iさん

    武蔵野市境 猫背 10代女性 K.Iさん

    すごい猫背に悩んでいて来ました。
    治療したら立ち姿勢がきれいになりました。
    座った姿勢もだいぶよくなりました。

    受けた治療:骨盤矯正、楽トレ

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 武蔵境 腰痛 猫背 60代 T.Kさん

    武蔵野市境 腰痛 猫背 60代 T.Kさん

    一番良かった所は、カウンセリングの時、写真で撮った体型を見ながら、的確に、説明して下さり、これからの治療の方法を考えて下さり、色々なストレッチなども教えて頂いた事です。
    中腰に成ると痛みが来た腰、少しねこ背ぎみの姿勢、1ヶ月位過ぎた頃から、腰の痛みも猫背も気にならなくなり、今、2ヶ月目を向え様として居ます。
    楽トレ、骨盤調整、頑張ります。
    これからも、宜しくお願い致します。

    受けた治療:筋肉調整、楽トレ、電療、骨盤調整

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。