肩こり

このようなことでお悩みではありませんか?

肩こり

  • 産後から肩こりが悪化している
  • 常に肩や首がだるい、重たい
  • 肩がこって頭痛までする事がある
  • マッサージに行っても改善するのはその場だけ
  • 昔からの肩の痛みで困っている

なぜ、肩こりが起きてしまうのか?

いい姿勢悪い姿勢

肩こりの主な原因は、姿勢の歪み(猫背やストレートネック)です!

目に見えて姿勢が悪くはない方でも、人から肩が凝ってますね、と言われるような方は姿勢が歪んでいる可能性が高いです。

人間の頭は5~6キロ程ありますが、本来はこれを絶妙なバランスで首、肩が支えています。

特に姿勢が土台である骨盤から歪むと、うまく頭が支えられず慢性的に肩の筋肉が疲労して凝ってしまうのです。

凝りすぎた筋肉はさらに血流が悪くなり、やがてコリが痛みへと変わったり、頭痛を引き起こします。

ご自宅で出来る!肩こりストレッチ

肩こりを放っておくと・・・?

寝違え

首、肩の筋肉が凝っていると言う事は、当然首の背骨(頚椎)にも余分に負担がかかって状態で過ごしていると言う事になります。

頭が前に15°傾くと、首の付根にかかる負荷は「4倍」にもなると言われています。

背骨のクッションである椎間板がつぶれると「頚椎椎間板ヘルニア」になったり、頚椎自体が変形してしまい「変形性頚椎症」になるリスクが高くなります。

これらは腕のシビレ等の初期症状から始まり、強烈な神経痛、感覚障害、腕や手の筋肉のマヒなど非常に日常生活に支障をきたす状態に進行していきます。

辛い状況になる前、痛くない今の内から、根本の姿勢を整えてあげる事が予防につながります。

そうなる前に、早めに肩こりの治療をしておく事がとても大事です!

肩こりの治療法

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肩こりに対する1番の治療法は、ズバリ姿勢の改善です!

まずは、どのように姿勢が歪んでいるのか検査して、その方に合った姿勢矯正(骨盤矯正と猫背矯正)を痛みなく行っていきます。

武蔵境のウィル鍼灸整骨院では、矯正の本場アメリカで、もっとも安全・信頼性が高く効果的な矯正ベッドを用いて施術いたします。

今までの歪みを矯正するのはもちろんの事、今後歪みづらい身体を作る事も非常に大切です。どうすれば、姿勢が歪みづらくなるか?

これは骨格を支える為の筋肉、いわゆる「インナーマッスル」を鍛える事です。

ウィル鍼灸整骨院では、一般の方が自分で鍛える事がとても困難なインナーマッスルを、特殊治療器(楽トレ)を、寝たままお腹に30分電気をかけるだけで強くすることが出来ます。

肩こりが出たのは最近でも、肩こりの原因となる姿勢は、昔から徐々に歪んできたものです。症状はもちろんの事、目に見える姿勢の変化、歪みづらい身体作りなど、根本的な改善の為には、1クール3~4ヶ月間、週2回以上は腰を据えて治療する事が大切です。

つらい肩こりでお悩みの方は、武蔵境のウィル鍼灸整骨院にお任せください!!

患者様の声 | 武蔵境 ウィル鍼灸整骨院

  • 武蔵境 肩こり 51歳 男性

    大変感謝しています。
    長年の悩みの種だった肩こりがすっかり改善し、なぜ早く肩こりの原因をとり除くことをしなかったかと痛感しています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 武蔵境 肩こり 40代女性 A.Nさん

    武蔵野市 肩こり 40代女性 A.Nさん

    開院から肩こり治療目的で通院させていただいています。
    骨盤矯正のおかげで骨盤も安定してきたみたいで、肩こりも以前ほどひどい状態ではなくなっています。
    先生方は優しい雰囲気で説明も丁寧ですので、安心してお任せできます。
    楽トレも併用しており、代謝が良くなったのか食べ過ぎても太りづらくなったようです。
    今後の効果に期待したいと思います。

    受けた治療:骨盤矯正、楽トレ

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 武蔵境 肩こり 20代女性 N.Tさん

    武蔵野市 肩こり 20代女性 N.Tさん

    腰痛や肩こり、全身のゆがみが気になり、通院を始め、回を重ねる度、身体の調子が良くなっていくのを感じました。
    特に身体のゆがみは今ではほとんど感じなくなりました。
    先生方には毎回親身に話を聞いて下さって、不調を改善していただき、本当にありがとうございます。
    今後もよろしくお願いいたします。

    受けた治療:骨盤矯正、楽トレ、筋肉調整、鍼

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。